Stability Ball Program A

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Связанные тренировки

Stability Ball Program B

17 мин 30 сек, Начинающий

Stability Ball Program E

20 минуты, Начинающий

Stability Ball Program I

24 минуты, Средний

Stability Ball Program F

23 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Program B

22 минуты, Интенсивный

Stability Ball Program G

20 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin' Fun

30 мин 12 сек, Средний

Glute Building

6 минуты, Начинающий

Stability Brawl

41 мин 30 сек, Средний

Stability Ball Shaper

7 мин 50 сек, Начинающий

Foundation 1

13 мин 3 сек, Средний

All Out Stability ball

35 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.