Half Burpees

Интенсивный Duration 8 минуты

Добавлено Uzzaair Knight

Описание

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Half-Burpees

30 секунды

Crunches

30 секунды

Planks

30 секунды

Leg Raises

30 секунды

Связанные тренировки

Burpees Ab

14 минуты, Интенсивный

Burpees

7 мин 30 сек, Интенсивный

Cardio Abs

33 минуты, Интенсивный

Bye Bye Belly Fat

5 минуты, Начинающий

Burpees

2 мин 35 сек, Начинающий

Fat Loss

15 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.