Upper body G

Time to build your muscle strength on your chest and triceps with the stability ball. Let's grab the stability ball and 8-15lb weights. Each round increase your weights. Make sure the weights are heavy enough that you are struggling.

Связанные тренировки

Upper body fit I

21 минуты, Средний

Upper body fit A

21 минуты, Средний

Upper body fit S

23 мин 15 сек, Интенсивный

Upper Body Fit B

20 мин 50 сек, Начинающий

Upper Body & Ball

13 минуты, Начинающий

Chest & Triceps A

11 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Arms Shoulder Back

19 мин 51 сек, Интенсивный

2020 Upper Body (Alt)

21 минуты, Интенсивный

🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt. 3️⃣0️⃣

30 минуты, Интенсивный

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣4️⃣

30 минуты, Интенсивный

🏋🏽‍♂️Quarantine💪🏽Qik Pt.4️⃣

32 мин 30 сек, Интенсивный

2020 Upper Body

24 минуты, Интенсивный