Upper Body & Ball

This workout will focus on toning your upper body. You will need a ball and a set of medium weight dumbbells. You will be doing a set of exercises and then repeating them in reverse order. Save your water for the 1-minute break.

Связанные тренировки

Upper body fit S

23 мин 15 сек, Интенсивный

Upper Body Baller!

15 минуты, Средний

Upper Body Fit B

20 мин 50 сек, Начинающий

Upper body fit w

24 минуты, Интенсивный

Upper body fit A

21 минуты, Средний

Upper body fit I

21 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Functional Glutes

25 мин 10 сек, Средний

Full Body Vibe

34 мин 30 сек, Средний

Express Ball Pump

20 минуты, Начинающий

Strength Workout

1 ч 4 мин 34 сек, Интенсивный

Lulu 2

38 мин 6 сек, Средний

Ball Extreme

29 мин 30 сек, Интенсивный