Скачать в App Store

Связанные тренировки

Heavy Structural Density (Man)
23 мин 24 сек, Интенсивный
100K Celebration & Let's Chat Q & A!
21 мин 15 сек, Средний
20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
22 мин 56 сек, Средний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 мин 45 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running for Beginners

Running for Beginners

Начинающий 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Ready for Running!

Ready for Running!

Средний 11 мин  
Lower Body   No Equipment
Don't Let Go!

Don't Let Go!

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Smooth Move!

Smooth Move!

Начинающий 23 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
TT Workout B

TT Workout B

Средний 28 мин  

Категории тренировок