Скачать в App Store
Описание

Kettlebell


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Sving
30 секунды
Acrobaten
45 секунды
Armhävningar
1 минута
Twist
45 секунды


Связанные тренировки

HIIT
1 мин 50 сек, Интенсивный
Kettlebell Hiit 1
5 минуты,
Kettlebells
3 минуты, Интенсивный
HIIT - Kettlebell Swings
22 мин 30 сек, Средний
Kettle Bells
20 минуты, Интенсивный
Kettlebell Hiit
22 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Leg Streches

Leg Streches

Средний 2 м 30 с  
Perfect Posture

Perfect Posture

Начинающий 5 мин  
STRETCH (hip flexors)

STRETCH (hip flexors)

Средний 8 мин  
Nerd Fitness: Batman Begins

Nerd Fitness: Batman Begins

Интенсивный 10 мин  
Legs   Jump Rope
Butt Masta 5

Butt Masta 5

Средний 5 мин  
Lower Body   Exercise Mat

Категории тренировок