Graduation Workout

Средний Duration 26 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Описание

'Sigh'...'tear'...You're all grown up and strong! We are so proud! So proud, that we've created this sweat-pumping workout to send you on your way to an amazing finish. Put on some good tunes and have at it, graduate! Congratulations!

Связанные тренировки

Workout (rapid)

8 минуты, Средний

End of Days

34 минуты, Интенсивный

So Vintage

32 мин 30 сек, Средний

Outdoor Grind

29 мин 30 сек, Средний

Repeat Performance

28 мин 25 сек, Начинающий

3 in 1

19 мин 55 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.