Скачать в App Store

Связанные тренировки

Multi 1
30 мин 30 сек, Средний
Beginner
7 мин 5 сек, Начинающий
Morning
10 мин 30 сек, Средний
Self Made
28 минуты, Средний
Morning
4 мин 15 сек, Начинающий
Gym
17 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tuesday + Friday

Tuesday + Friday

Средний 1 ч 7 м  
Cardio Machine
Old Thursday

Old Thursday

Средний 50 мин  
Wednesday

Wednesday

Средний 58 мин  
Cardio Machine, Barbells
Old Friday

Old Friday

Средний 1 ч 45 м  
Simple Dumbbells

Simple Dumbbells

Начинающий 59 мин  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Weekend - Cardio

Weekend - Cardio

Начинающий 1 час  
Cardio   Cardio Machine

Категории тренировок