Интенсивная тренировка

Boxing Burpees

Интенсивный Duration 13 минуты

Добавлено Chris Mccormick

Описание

Boxing...with Burpees. Prepare to sweat!

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Box (Punch Bag preferably)

Box (Punch Bag preferably)

2 минуты

Rest

15 секунды

Burpees

45 секунды

Rest

15 секунды

Связанные тренировки

Boxning,burpees&Abs

Boxning,burpees&Abs

42 минуты, Средний

20 минуты, Интенсивный

33 мин 15 сек, Средний

Boxing (Fighters Workout)

Boxing (Fighters Workout)

13 мин 40 сек, Средний

Home Boxing Training

Home Boxing Training

15 мин 25 сек, Интенсивный

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Boxing 3 Rounds

Интенсивный

12 мин

Fat Burn HIIT At Home

Интенсивный

10 мин

The 5x50

Интенсивный

10 мин

Play Basketball

Средний

30 мин

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Интенсивный

60 сек

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Интенсивный

30 мин

Legs

Pull Up Bar

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело