Скачать в App Store

Связанные тренировки

Getting Started
10 минуты, Средний
Quick And Easy
4 мин 10 сек, Начинающий
Tuesday
5 мин 30 сек, Средний
Abs
7 мин 40 сек, Средний
Starter
5 мин 30 сек, Начинающий
Test
20 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

12 Minute Total Body

12 Minute Total Body

Средний 12 мин  
Push Ups Etc

Push Ups Etc

Средний 4 м 30 с  
Brandon Carter's 6 Pack Fast

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Интенсивный 11 мин  
Kettlebell Tabata

Kettlebell Tabata

Средний 4 мин  
P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Средний 8 мин  
Kettlebell  And Body weight

Kettlebell And Body weight

Средний 8 мин  

Категории тренировок