Dumbbell From Hell

Описание

This workout will use a "push" and "pull" technique in a circuit workout to hit most major muscle groups in a short amount of time, burning calories and increasing strength and tone. Grad a light to medium weight set of dumbbells. Go casual with two soup cans. Go hard with max reps!

Связанные тренировки

My Dumbbell

9 минуты, Средний

Dumbbell Muscle Blaster 2.0

27 минуты, Средний

Push On Fitness

39 минуты, Интенсивный

Basic Dumbbell Muscle Blaster

27 минуты, Средний

Dumbbell Please

23 минуты, Интенсивный

Whole Body Dumbbells

19 мин 10 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.