Средний
18 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Kettlebells
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
