BB King

Интенсивный Duration 25 минуты

Добавлено Mario P.canel

Описание

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Barbell Back Loaded Squats

1 минута

Barbell Shoulder Press

1 минута

Rest

30 секунды

Набор 2: 2 раундов

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 минута

Barbell Clean and Press

1 минута

Rest

1 минута

Набор 3: 2 раундов

Deadlifts

1 минута

Bench Press

1 минута

Rest

1 минута

Набор 4: 2 раундов

Barbell Bent-Over Rows

1 минута

Barbell Bicep Curls

1 минута

Набор 5: 1 раунд

Full Body Stretch

4 минуты

Workout Discussion

30 Dec

Mario P.

Thanks, Matt! A great musician. That's cool that you play the blues. I thought it was a pretty clever name for an all BarBell workout and an homage.

30 Dec

Matt C.

Love the name Mario .. had to look as the name sake is the reason I play guitar...just not as good!

Связанные тренировки

Barbell Complex

9 мин 55 сек, Интенсивный

Full Body Barbell

25 мин 33 сек, Интенсивный

Barbellkiller

8 минуты, Средний

Barbells

7 мин 50 сек, Средний

Friday

8 минуты, Интенсивный

BArbell

2 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.