Yoga Class

Средний Duration 1 час

Добавлено Katy Coull

Описание

For my tracking purposes

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sun Salutation Variations

10 минуты

Набор 2: 1 раунд

Various Poses

35 минуты

Набор 3: 1 раунд

Core And Breathing Exercises

10 минуты

Набор 4: 1 раунд

Relaxation And Mediation

5 минуты

Связанные тренировки

Yoga Class Tracking

1 ч 31 мин, Средний

Yoga

7 минуты, Средний

Yoga

12 мин 30 сек, Начинающий

Yoga

3 минуты, Средний

Yoga

7 мин 45 сек, Средний

Yoga

4 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.