Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Box

Интенсивный   11 минуты

Shimon Velt
 		    Добавлено Shimon Velt
Box

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Shadowbox
3 минуты
Rest
30 секунды

Связанные тренировки

10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)
10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)
10 мин 17 сек, Средний
Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength
Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength
12 мин 3 сек, Средний
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 мин 42 сек, Интенсивный
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 мин 46 сек, Интенсивный
7 MIN After Dinner Workout - Light Cardio Exercise After Eating
7 MIN After Dinner Workout - Light Cardio Exercise After Eating
7 мин 12 сек, Средний
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 мин 37 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Интенсивный 17 мин  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

Средний 20 мин  
Running

Running

Средний 40 мин  
The Core Challenge From Tribe Sports

The Core Challenge From Tribe Sports

Средний 15 мин  
Trifecta

Trifecta

Интенсивный 12 мин  
Core  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Средний 7 мин  
Legs   Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно