Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
5 минуты
Jumping Jacks 500
Jumping Jacks 500
5 минуты


Связанные тренировки

Cardio
20 минуты, Средний
Cardio
34 минуты, Средний
Cardio
1 ч 40 мин, Интенсивный
Cardio
12 минуты, Интенсивный
cardio
20 минуты, Интенсивный
Cardio
24 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Начинающий 9 мин  
Legs   Exercise Mat
sexy legs challange

sexy legs challange

Интенсивный 16 мин  
walk

walk

Интенсивный 45 мин  
Jump Rope

Jump Rope

Средний 11 мин  
power walk with weights

power walk with weights

Средний 20 мин  

Категории тренировок