Средняя тренировка

Walking

Средний Duration 30 минуты

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walk

30 минуты

Связанные тренировки

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 мин 31 сек, Средний

Children Come Out To Play (Child)

Children Come Out To Play (Child)

32 мин 29 сек, Интенсивный

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

35 мин 10 сек, Начинающий

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

29 мин 24 сек, Средний

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 мин 18 сек, Интенсивный

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 мин 50 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Mason Twist Challenge

Средний

90 сек

Core

No Equipment

Meditation & Relaxation

Интенсивный

2 мин

Relax/Mediate-GF

Средний

5 мин

Rise N Shine

Начинающий

10 мин

Full Body Tabata

Средний

4 мин

Lower Body

No Equipment

🌞 𝓑ų𝕥𝕥 ✌️ - (kg)

Интенсивный

4 мин

Lower Body

Chair

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело