Explosive Expander

Описание

Take a chest expander and go to your limit. If you reach it with a band it's ok. But if you want more action, than use the different forms of chest expander. Yellow expander = Casual Green expander = Medium Black expander = Intense Take it easy ;-) That's european norms

Связанные тренировки

Say It Wit' Cha' Chest

1 ч 11 мин 20 сек, Интенсивный

Chest

22 мин 30 сек, Интенсивный

Back

2 минуты, Начинающий

Chest

12 минуты, Средний

Chest & Arms Madness

22 минуты, Интенсивный

Chest

5 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.