Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

35/10

Интенсивный   14 минуты

35/10
Описание

Hiit

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
35 секунды
Rest
Rest
10 секунды
High Pulls
35 секунды
Rest
10 секунды
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
35 секунды
Rest
45 секунды

Связанные тренировки

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 мин 24 сек, Интенсивный
Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
15 мин 11 сек, Средний
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 мин 26 сек, Средний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 мин 47 сек, Интенсивный
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
17 мин 25 сек, Интенсивный
The Best At Home Butt Workout
The Best At Home Butt Workout
17 мин 25 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Средний 12 мин  
Full Body   Dumbbells
MRays Upper Body Circuit

MRays Upper Body Circuit

Средний 23 мин  
Upper Body   Dumbbells
Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Средний 26 мин  
Chest, Shoulders,Tris

Chest, Shoulders,Tris

Интенсивный 29 мин  
Core  
Tabata 2

Tabata 2

Интенсивный 36 мин  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
DB Hiit Workout

DB Hiit Workout

Средний 33 мин  
Upper Body   Dumbbells, Barbell

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно