Squat Blash!

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

This workout is for every squat lovers! Work your butt and abs in less than 25min! There is no warm up or stretching included so make sure you do those before starting this workout.You can always make this work out easier for you having just active rest (ex. Light jogging in place) instead of butt Kickers. Just listen to your body, enjoy and have fun! ♡

Связанные тренировки

Butt Workout

7 мин 50 сек, Интенсивный

Butt Blaster

10 мин 20 сек, Средний

Booty 1

11 мин 40 сек, Интенсивный

Booty Workout

30 мин 15 сек, Интенсивный

Butt

5 мин 40 сек, Начинающий

Butt And Abs

23 мин 6 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.