Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 минуты
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 ч 30 мин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 минуты


Связанные тренировки

Walk
11 минуты, Начинающий
Take A Walk
36 минуты, Начинающий
Walk Jog
17 минуты, Начинающий
Walking N Running
18 минуты, Средний
Jog/walk
31 минуты, Начинающий
walk/jog
1 час, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

P90x ( Legs & Back )

P90x ( Legs & Back )

Интенсивный 59 мин  
P90x ( Core Synergistics )

P90x ( Core Synergistics )

Интенсивный 58 мин  
T25 Total Body Circuit

T25 Total Body Circuit

Интенсивный 25 мин  
T25 Lower Focus

T25 Lower Focus

Интенсивный 25 мин  
T25 Core Cardio

T25 Core Cardio

Интенсивный 25 мин  
T25 Speed 2.0

T25 Speed 2.0

Интенсивный 25 мин  

Категории тренировок