Скачать в App Store
Теги

Описание

chest exercise


Exercises

Набор 1: 1 раунд
dumbell press
5 минуты

Набор 2: 2 раундов
Bench Press
Bench Press
10 минуты
inclined presa
2 минуты
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 минуты


Связанные тренировки

Chest
6 минуты, Средний
The Chest
11 минуты, Средний
Chest
40 мин 30 сек, Средний
Chest
30 минуты, Интенсивный
Chest
2 мин 27 сек, Средний
Chest
56 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5-25 Lower Body

5-25 Lower Body

Средний 25 мин  
Upper body

Upper body

Средний 31 мин  
Quick Lift & Push

Quick Lift & Push

Средний 10 мин  
Core   Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Средний 30 мин  
Full Body   Dumbbells
Sunday Legs

Sunday Legs

Средний 34 мин  
Lower Body   Kettlebells, Exercise Machine, Barbells
Beginner Workout, Total Body

Beginner Workout, Total Body

Начинающий 50 мин  
Cardio Machine, Dumbbells, Barbells

Категории тренировок