Скачать в App Store
Теги

Описание

Ab workout


Связанные тренировки

Abs/core
5 мин 5 сек,
Quick Core
5 мин 30 сек, Средний
Quick Ab Work
6 мин 45 сек, Средний
Abs
8 мин 48 сек, Средний
Quick Core Workout
7 минуты, Начинающий
Ab Kicker
15 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Surprisingly Sweaty

Surprisingly Sweaty

Интенсивный 8 мин  
Shoulders  
Cardio Jog Cycle Eliptical Combo

Cardio Jog Cycle Eliptical Combo

Интенсивный 50 мин  
Cardio Machine
Core Bomb

Core Bomb

Интенсивный 11 мин  
Core  
Love You to the Core

Love You to the Core

Начинающий 4 м 30 с  
Lower Body   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Интенсивный 23 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Walking Tall

Walking Tall

Средний 5 мин  
Legs  

Категории тренировок