Thighs

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки на стуле

Описание

This workout will help to tone your inner thighs and legs. Do this for few weeks and you will start to see changes. Ps: I forgot to add in rest, so take a break when u feel like it

Связанные тренировки

Thighs And Legs

8 мин 30 сек, Интенсивный

Thighz

7 мин 29 сек, Средний

Thinner Inner Thighs

12 мин 40 сек, Начинающий

Tight Thighs

8 мин 10 сек, Средний

Thigh Workout

4 мин 30 сек, Начинающий

Legs/ Calves & Inner Thighs 4 (60 Day Challenge)

13 мин 12 сек,

Тренировки с одинаковым оборудованием

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 мин 21 сек, Начинающий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 мин 49 сек, Начинающий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 мин 50 сек, Начинающий

Back to Basics

15 минуты, Начинающий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 мин 20 сек, Начинающий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 мин 24 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.