Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

JoAnn's HIIT Circuit Workout #1

JoAnn's HIIT Circuit Workout #1

Интенсивный 43 мин  
Dumbell/cardio

Dumbell/cardio

Интенсивный 28 мин  
Step & Strength Circuit 2

Step & Strength Circuit 2

Средний 34 мин  
Cardio

Cardio

Интенсивный 34 мин  
Full Body  
Indoor Cycling

Indoor Cycling

Средний 30 мин  
Legs   Cardio Machine
Dumbells

Dumbells

Интенсивный 40 мин  
Full Body   Dumbbell, Bench, Stability Ball

Категории тренировок