Средняя тренировка

Eliptical

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Hayley Berger

Описание

Cardio.....

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Eliptical

30 минуты

Связанные тренировки

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий

30 MIN HIIT | LEVEL UP | Super Sweaty | Full Body | Challenging | No Repeat | No Equipment

30 MIN HIIT | LEVEL UP | Super Sweaty | Full Body | Challenging | No Repeat | No Equipment

34 мин 8 сек, Средний

Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music

Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music

33 мин 48 сек, Начинающий

28 мин 38 сек, Средний

Defined Arms and Abs Burnout Challenge - 30 Min Dumbbell Circuit Training Workout!

Defined Arms and Abs Burnout Challenge - 30 Min Dumbbell Circuit Training Workout!

31 мин 50 сек, Средний

30-min ENERGIZE YOUR DAY HIIT CARDIO Indoor Cycling Class

30-min ENERGIZE YOUR DAY HIIT CARDIO Indoor Cycling Class

28 мин 55 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Eliptical

Интенсивный

20 мин

Upper Body Workout

Средний

13 мин

Full-body drainer

Интенсивный

35 мин

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный

7 мин

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Hayley B.

Средний

6 мин

Full Body

Dumbbells

HB*1

Средний

12 мин

Chest

Dumbbells, Bench, Stability Ball

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело