Скачать в App Store

Связанные тренировки

Jog/walk
31 минуты, Начинающий
Jog/ Walk 2
24 минуты, Средний
Jog
20 минуты, Средний
4 Min Run 2 Min Walk
30 минуты, Средний
Jog
32 минуты, Интенсивный
Jogging
35 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

Интенсивный 20 мин  
Lower Body   Cardio Machine
Couch 25k Week 3

Couch 25k Week 3

Средний 1 ч 11 м  
Couch 25k Week 4

Couch 25k Week 4

Средний 37 мин  
Core Pyramid

Core Pyramid

Средний 13 мин  
Extreme Plankster Challenge

Extreme Plankster Challenge

Средний 21 мин  
Core  

Категории тренировок