Скачать в App Store
Теги

Описание

Leg day: Squats. Hamstrings. Calf raises.


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Weighted Front Squat
Weighted Front Squat
10 минуты
Hams
10 минуты
Calf Raises
10 минуты


Связанные тренировки

Leg Day
2 ч 31 мин, Интенсивный
Leg Day
53 минуты, Средний
Leg Day
1 ч 47 мин, Интенсивный
Leg Day
13 минуты, Средний
Leg Day
20 минуты, Интенсивный
Leg Day
25 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок