Session 1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки с гири Тренировки со штангой

Описание

15 Pushups, 25 Kettlebell swings, 45 Situps, 400m Run

Связанные тренировки

Full Body 1

9 мин 50 сек,

Essay1

21 мин 17 сек, Средний

Get Started

36 мин 45 сек, Средний

Level 1 Workout A

34 мин 45 сек, Средний

Simple 1 A

9 мин 6 сек,

All over Workout

16 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 мин 48 сек, Интенсивный

Circuit Training

53 минуты, Интенсивный

Tabata - Level 2

24 мин 33 сек, Средний

The Better Three

14 мин 15 сек,

Jump Around

25 мин 18 сек, Интенсивный

Fire Breather

18 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Power Systems Kettlebells