Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Full Body
14 минуты, Средний
Full Body
22 мин 30 сек, Начинающий
Warmup5
3 мин 55 сек, Начинающий
Wednesday
3 ч 6 мин 50 сек, Средний
W/O 2
33 мин 20 сек, Интенсивный
Day 4
6 мин 35 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Session 8

Session 8

Интенсивный 56 мин  
Lower Body   Kettlebell
Session 5

Session 5

Интенсивный 49 мин  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Barbell
Session 2

Session 2

Интенсивный 45 мин  
Lower Body   Barbell
1-30-30-F

1-30-30-F

Средний 12 мин  
Shoulders  
Session 7

Session 7

Интенсивный 42 мин  
Full Body   Kettlebell
Pavelized Kind Upper Body

Pavelized Kind Upper Body

Средний 20 мин  
Shoulders  

Категории тренировок