Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Deadlifts
Deadlifts
5 минуты
Squats
Squats
5 минуты
Box Squats
5 минуты
Calf Raises
5 минуты
Single Leg Squats
Single Leg Squats
5 минуты


Связанные тренировки

Legs
53 мин 20 сек, Средний
Legs
18 минуты, Средний
Legs
17 мин 59 сек, Средний
Legs
32 минуты, Интенсивный
Leg/Back
18 минуты, Интенсивный
Legs-w1
9 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Climbing Interval Training

Climbing Interval Training

Интенсивный 29 мин  
Tone Your Arms And Look Sexy In Shorts: The Workout

Tone Your Arms And Look Sexy In Shorts: The Workout

Интенсивный 51 мин  
Calves, Thighs And Butt

Calves, Thighs And Butt

Интенсивный 29 мин  
Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Интенсивный 43 мин  
Legs   Barbell, Box or Step, Strength Machine
4Day Lower Body Split B

4Day Lower Body Split B

Интенсивный 53 мин  
Lower Body   Dumbbells
Jo's Comp Legs (Sunday + Thursday)

Jo's Comp Legs (Sunday + Thursday)

Интенсивный 50 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок