Скачать в App Store
Теги

Описание

Arms = push ups, curls, all you can do


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
10 минуты
Hammer Curls
Hammer Curls
10 минуты
Overhead Press
Overhead Press
5 минуты


Связанные тренировки

Arms
11 мин 5 сек, Средний
Arms
21 минуты, Начинающий
Arms
19 мин 30 сек, Средний
Arms and Chest
20 мин 40 сек, Интенсивный
Arms
13 мин 30 сек, Средний
Arms
12 минуты, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок