Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная тренировка

Tabata sprints

Интенсивный   4 минуты

Matthew Sand
 		    Добавлено Matthew Sand
Tabata sprints

Exercises

Набор 1: 8 раундов
Sprint
20 секунды
Rest
10 секунды

Связанные тренировки

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 мин 25 сек, Интенсивный
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 мин 1 сек, Интенсивный
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 мин 13 сек, Интенсивный
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 минуты, Интенсивный
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 мин 1 сек, Интенсивный
Mrs. Doubtfire - make me a woman
Mrs. Doubtfire - make me a woman
3 мин 34 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Super Chest Pump

Super Chest Pump

Интенсивный 7 мин  
Upper Body   Stability Ball
Tabata Abs (ec)

Tabata Abs (ec)

Интенсивный 5 мин  
Core  
Stretching For Runners

Stretching For Runners

Начинающий 6 мин  
Legs   Wall, Exercise Mat
Tabata: Sprints

Tabata: Sprints

Интенсивный 4 мин  
Cardio Machine
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Средний 4 мин  
Shoulders   Dumbbells
Sprint Tabata (HeS)

Sprint Tabata (HeS)

Интенсивный 15 мин  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно