Средняя тренировка

Zumba

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Gabriella Parilli

Описание

Bailes

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Zumba

1 минута

Rutina

1 минута

Связанные тренировки

1 минута, Средний

30 минуты, Средний

2 минуты,

10-minute workouts – Zumba Beginner’s Level

10-minute workouts – Zumba Beginner’s Level

11 мин 27 сек, Начинающий

2 минуты, Средний

25 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Turbo Jam

Интенсивный

20 мин

Glute Kickbacks

Средний

3 мин

Glutes

Treadmill

Средний

50 мин

Jogging

Средний

30 мин

No Slouching!

Интенсивный

10 мин

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight Mix Up

Средний

10 мин

Legs

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело