Zoga

Теги

Тренировки на спину

Описание

Stretching routine taken from www.pressurepositive.com. Do each exercise twice, once on each side (if applicable) starting with the left side.

Связанные тренировки

yOga

13 мин 30 сек, Средний

Zaza's Yoga

26 мин 20 сек, Средний

Yogaaaa

15 минуты, Интенсивный

YoGa Stretch 2 🧘‍♀️❤️‍🔥

30 минуты, Средний

Stretch It Out 2

5 мин 30 сек, Средний

Yoga 1+2

13 мин 10 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.