Скачать в App Store
Теги

Описание

Ropin' and jumpn' jackn'! ;)


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 минута
Rest
Rest
20 секунды
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
Rest
20 секунды


Связанные тренировки

Jumping
8 минуты, Средний
Jump
15 минуты, Средний
Jump Rope
24 мин 10 сек, Средний
Jump 1
8 мин 30 сек, Средний
Jump
9 минуты,
Jump Rope And Jumping Jacks
8 минуты, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Summer Abs

Summer Abs

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Butt And Leg Tone

Butt And Leg Tone

Средний 6 мин  
*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Cardio Machine
GET FLEXIBLE!

GET FLEXIBLE!

Средний 4 мин  
Legs  
Spring Training Run

Spring Training Run

Начинающий 35 мин  
Legs   No Equipment
Loosen in No Time

Loosen in No Time

Средний 10 мин  
Legs   Exercise Mat

Категории тренировок