Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Sit Ups

Средний   22 минуты

Целевые зоны: Core

Lolo Cummings
 		    Добавлено Lolo Cummings
Sit Ups
Теги
Тренировки на пресс и кор
Описание

Sit ups

Exercises

Набор 1: 10 раундов
Sit-Ups
Sit-Ups
2 мин 10 сек

Связанные тренировки

Abs & Core Sculpt | Standing Dumbbell Workout | No Floor Work, Slim Down At Home
Abs & Core Sculpt | Standing Dumbbell Workout | No Floor Work, Slim Down At Home
17 мин 44 сек, Средний
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)
17 мин 26 сек, Начинающий
Grind - Burner (Cardio Focus )
Grind - Burner (Cardio Focus )
19 минуты, Интенсивный
Round 2 - Tightrope (balance focus)
Round 2 - Tightrope (balance focus)
20 мин 45 сек, Интенсивный
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 мин 51 сек, Средний
20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels
20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels
20 мин 18 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sit Ups

Sit Ups

2 мин  
Shoulders

Shoulders

Интенсивный 13 мин  
Shoulders   Dumbbell, Resistance Band, Barbell
Abs Part 1

Abs Part 1

Интенсивный 16 мин  
Core   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells
Abs Part 3

Abs Part 3

Интенсивный 14 мин  
Core   Exercise Mat
Abs Part 4

Abs Part 4

Интенсивный 19 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Biceps 21’s

Biceps 21’s

Интенсивный 13 мин  
Arms   Strength Machine, Dumbbells, Chair

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно