Скачать в App Store
Теги

Описание

Massive arms in no time. Do each exercise in the last round till failure. Make sure to eat healthy with high protein diet. Feel the pumped in your arms upon completing this workout. Do this workout consistently 2 times a week.


Связанные тренировки


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Интенсивный 40 мин  
Combat Arms

Combat Arms

Интенсивный 18 мин  
Kickboxing Elast-a-Steel

Kickboxing Elast-a-Steel

Интенсивный 32 мин  
Big muscles.

Big muscles.

Интенсивный 34 мин  
Upper Body   Kettlebells, Dumbbells
Muscles Will Cry

Muscles Will Cry

Средний 46 мин  
Arms   Dumbbells
Chest And Back

Chest And Back

Средний 1 час  
Chest   Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Kettlebells, Stability Ball

Категории тренировок