HIIT Running

Интенсивный Duration 7 минуты

Добавлено Hannah Thompson

Описание

A more intense, though much shorter version

Exercises

Набор 1: 8 раундов

Sprint

20 секунды

Walk

30 секунды

Связанные тренировки

HIIT Running

36 мин 45 сек, Интенсивный

HIIT & Run

30 минуты, Интенсивный

HIIT Running

27 минуты, Интенсивный

HIIT Running

18 мин 45 сек, Интенсивный

HIIT Run

44 мин 20 сек, Интенсивный

HIIT Run

25 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.