Bikini

Средний Duration 90 секунды

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Laura Viegas Alonso

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

I'm sure you can do this work :-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

WorkOut

30 секунды

Набор 2: 1 раунд

Run

1 минута

Связанные тренировки

Bikini Body

8 минуты, Средний

Bikini

14 минуты, Средний

Bikini Body

16 минуты, Начинающий

Bikini Body

11 минуты, Средний

O. BIKINI

18 минуты, Средний

Bikini Body

18 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.