Pool Workout

Средний Duration 10 минуты

Добавлено Ryan Hofer

Описание

Work various parts of arms in the pool.

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Arm Thrust

1 минута

Leg Thrust

1 минута

Связанные тренировки

Arms Workout

16 мин 30 сек, Средний

Arms Workout

8 минуты, Средний

Exercise A: Arms

9 минуты, Средний

Arm workout

12 минуты, Начинающий

Arm's Workout

5 мин 30 сек, Интенсивный

arm workouts

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.