Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Burpees
Burpees
1 минута
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Tricep Dips
Tricep Dips
1 минута
Overhead Press
Overhead Press
1 минута
Power Punches
Power Punches
1 минута


Связанные тренировки

Push
2 минуты, Начинающий
Test
2 минуты, Начинающий
Hit
2 мин 20 сек, Начинающий
Test
40 секунды, Средний
Push
10 минуты, Интенсивный
Push
5 мин 15 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок