Скачать в App Store

Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Foam Rolling

Foam Rolling

Начинающий 15 мин  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Средний 13 мин  
Back   Exercise Mat
Biceps

Biceps

Интенсивный 23 мин  
Arms   Dumbbells, Barbells
Legs DAY

Legs DAY

Интенсивный 1 ч 9 м  
Legs   Jump Rope
Touch Up Day

Touch Up Day

Интенсивный 44 мин  
Legs   Jump Rope
Lower Body Stretches

Lower Body Stretches

Начинающий 10 мин  
Lower Body  

Категории тренировок