Интенсивная тренировка

Maxed - Down Unders :)

Интенсивный Duration 90 секунды

Целевые зоны: Upper Body

Добавлено Tre' D.

Теги

Тренировки на верхнюю часть тела

Описание

Everyone should go down under!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Down Unders

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 мин 13 сек, Интенсивный

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 мин 21 сек, Средний

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 минуты, Интенсивный

They Say It Takes 7

They Say It Takes 7

7 минуты, Интенсивный

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 мин 21 сек, Средний

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 мин 1 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

STRETCH!!!

Средний

22 мин

Legs

Wall

Obliques In A Hurry

Средний

8 мин

Core

Show Some Love To The Handles

Интенсивный

11 мин

Core

Dumbbells

Tighten The POOCH!

Интенсивный

9 мин

Core

200 Jumping Jacks

Средний

3 мин

The Yin to my Yang

Начинающий

6 мин

Back

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело