Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 20 раундов
Abs
30 секунды


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

4 min workout

4 min workout

Интенсивный 4 мин  
Arms

Arms

Интенсивный 10 мин  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Средний 5 мин  
Core   No Equipment
Cardio

Cardio

Интенсивный 10 мин  
Glutes Workout -Free

Glutes Workout -Free

Интенсивный 10 мин  
Arms

Arms

Интенсивный 15 мин  

Категории тренировок