Интенсивная тренировка

PiYo

Интенсивный Duration 28 минуты

Добавлено Mindy S

Exercises

Набор 1: 1 раунд

PiYo

28 мин 20 сек

Связанные тренировки

30 MINUTE CARDIO AND ABS SWEAT - NO EQUIPMENT NEEDED!

30 MINUTE CARDIO AND ABS SWEAT - NO EQUIPMENT NEEDED!

33 мин 25 сек, Средний

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 мин 8 сек, Интенсивный

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 мин 58 сек, Средний

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 мин 21 сек, Интенсивный

Xtra - Burn (complex Short Workout )

Xtra - Burn (complex Short Workout )

25 мин 25 сек, Интенсивный

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 мин 18 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Начинающий

8 мин

Full Body

Exercise Mat

Booty Boosting Bridge #LM

Интенсивный

4 мин

T25 AB intervals

Интенсивный

25 мин

PiYo Sweat

Интенсивный

45 мин

Warm It Up

Начинающий

7 мин

Core

Exercise Mat

PiYo Drench

Интенсивный

50 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело