Workout

Начинающий Duration 8 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Lucijaa ..

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Welcome the USA's independence day with the 'Independent Workout'. This 20 minute, full body, casual workout is sure to get your holiday kicked off right. Obviously there's no equipment needed since it is an 'independent' workout. Happy 4th!

Связанные тренировки

Workout

3 мин 25 сек,

Starter Workout

13 минуты, Начинающий

Home Workout

7 мин 30 сек, Начинающий

Off Days Workout

10 минуты, Средний

Everyday Workout

4 минуты, Средний

Summer Workout

6 мин 34 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.