Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 минута
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 минута
Pec Opener
Pec Opener
1 минута


Связанные тренировки

yep
12 минуты, Начинающий
Part 1
21 минуты, Средний
Upper
10 минуты, Средний
Chest
2 минуты,
Chest-Shoulders-Biceps
18 минуты, Средний
Chest 1/2
4 минуты, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок