Скачать в App Store
Теги

Описание

Lower leg workout


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Narrow Squats
Narrow Squats
30 секунды
Sumo Squats
Sumo Squats
30 секунды
Squats
Squats
30 секунды
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
30 секунды
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
30 секунды


Связанные тренировки

Legs
7 минуты,
Legs
25 минуты, Интенсивный
Legs
18 минуты, Средний
Legs
13 мин 20 сек, Средний
Legs
11 мин 48 сек, Средний
Legs
53 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок