Средний
1 ч 13 м
Целевые зоны: Shoulders, Back
Оборудование: Exercise Machine
 |
Добавлено Stephanie Read |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat
